冬でも日焼け・・・！？

毎日寒いけど、お天気がよくて風がない日はポカポカ気持ちいいですよね

でも、油断してると日焼けしちゃいますよ〜

夏は日差しがギラギラで、誰しも危険を感じて日焼け対策しますよね！

それに比べて、冬になったら日焼け対策を怠っている人、多いんじゃないかなぁ・・・

一般的に紫外線の量は、６月から８月を頂点にして山を描いたような

グラフになっています。ただし、北海道や沖縄などでは多少違ってきますが。

ピークは６月から８月でも、一年中紫外線は降り注いでいますし、

これからの時期は日に日に増加していくんですよ

気がついたらシミがなんて事にならないように

日焼け対策（日傘・帽子・サンプロテクトなど）をしっかり行ってくださいね

近いうちに、サンプロテクト剤について書きたいと思います

保湿、保湿・・・

毎日のように、天気予報で乾燥注意報が出ていますよね

洗濯物が乾いたりお布団を干せるのは嬉しいんですが、

お肌にはものすご〜くツライ状況ですね

顔はもちろんのこと、手や足までカサカサしてきて、放っておいたら

まるで「こふきいも」みたいになっちゃうし・・・

気にして、お顔にはいろいろケアするけど、体って忘れがちですよね。

カサカサが目立つ「ひじ・ひざ」は、汗腺が少ない箇所なので

他の場所より乾燥しやすいんだなぁ

お顔だけでなく全身ツヤツヤでいるためにも、入浴後たっぷり水分を

含んでいる間に、スキンケアをしてあげましょう

私も、心も体もカサカサにならないように気をつけよ〜っと

私って、変・・・???

先週のはじめ、『愛の流刑地』を観に行ってきましたぁ

なにを隠そう、私、トヨエツの大ファンなんです〜

家事を済ませ、子供の寝かせつけを旦那さまにお願いして、

レイトショーを観に行っちゃいました

主婦して、仕事してだと、なかなか自分の時間が取れないので、

無理言って、レイトショーに行くことができたんです。

で、感想はと言いますと、賛否両論ある作品だけど、素直にあんなに人を

好きになれたらスゴイなぁって、うらやましく想っちゃいました。

結婚して何年も経つと、そんな感情を忘れそうになるよね・・・

なによりやっぱり、トヨエツはかっこいい〜わ〜

映画が終わる頃には、自分がヒロインにでもなったかのように

トヨエツにうっとりしていたら、場内が明るくなって・・・・・

カップルが何組かと、あとは中高年のおじさんがパラパラ・・・

その中、女性ひとりで来てるのは、私だけだったんです

翌日、職場の人に話したら、一人で映画を観に行く私は変だと言われちゃいました

こんな私は、変なのかな・・・

子供からおすそ分け（＾＾）

この前の週末（土曜・日曜）、私が住んでいるところで

『モグラうち』と『どんど焼き』と言う行事があったんですが、皆さんはご存知ですか？

『モグラうち』とは、モグラが田んぼに穴をあけたり、悪いことをしないように、

わらで作った棒状のもので、♪１３日のモグラうち〜♪・・・と歌いながら、

地面を叩いてまわるんです。それも、地区の家を２・３時間かけて全部ですよ！

でも、子供たちは寒さにもめげないで頑張るには理由があるんですね〜

それは、一軒ごとにお菓子かお金（100円）がもらえるから

うちの子も、大きな紙袋いっぱいお菓子をゲットしてきてました

しばらくはお菓子に不自由しないほどの量で、板チョコだけでも５〜６枚あったので

『ねぇ、チョコ一枚、ママにくれないかな・・・』と子供におねだり

いつもなら、絶対ＯＫしない子供が、『いいよー！』

ママも得した『モグラうち』でした

実は、他にも子供が寝てからこっそり食べちゃったけど・・

座ってシャンプー！？

昨日、久々に美容室に行ってきました

カラー＆部分ストレートパーマで、爆発頭から脱出成功

そんな事より、そこの美容室でビックリしたのが、シャンプー台ですよ

今まで私が知っているシャンプー台は、まず座ってウィ〜ンって倒されますよね。

そこのは、最初は同じで座ります。そして倒すと言うより少し斜めになるくらいで

ほとんど倒れないんですよ

だから、今までのみたいに首が痛くなったりしないんだよね

首や肩こりがひどい私には、寝てシャンプーするのは結構つらかったから

とても気持ちよくシャンプー受けることができました

心地よく髪がキレイになると、やっぱり嬉しいね

日々のお手入れを頑張って、髪もお肌も荒らさないようにするぞ

今日もお肌について書いてみます（＾＾）

先月のブログで、顔を洗うお湯の適温は３２℃前後って言いましたよね。

今日は、それはなぜなのかをご説明したいと思いま〜す

人間の体温は平均３６℃前後ですよね。

でも、お肌の表面温度は３２℃位なんです。

だから、それより高い温度で洗うとお肌の必要な脂分まで

取られてしまうし、反対に冷たい水で洗うと毛穴がしまって、落とさなくては

いけない汚れや脂分がキレイに洗えないんです

例えて言うなら、フライパンの上にラードを置いても、冷たいままだと

ラードは溶けませんが、熱くしていくとラードは溶けていきますよね。

なんか、わかりやすかったのか、わかりにくかったのか・・・

それと、お肌の表面温度と同じ温度で洗うことで、お肌にストレスを

与えず、元気に保つことができるんですね

今日は、いつになく、まじめに語ってしまいました

ではまたいつか、熱く語りたいと思います

風邪気味でお肌が・・・（ToT)

三連休は寒かったですね〜。　

おかげで微熱があり風邪気味です

皆さんも体調を崩した時、お肌がボロボロになったことないですか

今の私がその状態なんですぅ

熱があるためお肌も唇もカサカサだし、免疫力が落ちてるから

お肌が少し敏感になってるし・・・

やっぱり体が元気じゃないと、お肌も元気にはならないって

改めて痛感しました

まずは、しっかりと栄養と睡眠をとって元気になること

体を作るのは口から入る食べ物だから、バランスのとれた食事は

健康な体を作る基本だよね。それと十分な睡眠　

『ローマは一日にしてならず』　じゃないけど、

『お肌は健康な体なくしてあらず！』・・だね

皆さんも、体調を崩されないように気をつけてくださいね

あけまして おめでとうございま〜す！

新年、あけましたね！

今年もよろしくお願いします

みなさん、ゆっくりお正月を過ごされましたか？

帰省したり、旅行したり、楽しい時間はアッと言う間に

過ぎてしまいますね・・・

私も、大晦日の夜中までバタバタしてたけど（大掃除・おせち作りなんとか終了しました）、

お正月は帰省したり、初詣に行ったりしましたよ

それにしても、やっぱり実家はいいねぇ

ダラ〜ッとしてても、全然気にしなくていいんだもんね！

このダラけた心と体が、正月ボケなんだろうね・・・気合を入れねば

今年も頑張っていきますので、よろしくお願いしますね